Как защитить иммунитет и здоровье в жару
Как защитить иммунитет и здоровье в жару
Иммунитет играет важную роль в защите организма, а его адаптация к жаре занимает несколько недель, отметил главный врач ГБУЗ РК «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики», главный внештатный специалист Минздрава Крыма по медицинской профилактике Владимир Мещеряков.
«Иммунитет стоит на страже нашего здоровья, и адаптация иммунной системы, и в том числе защитных сил организма, происходит с физиологической точки зрения за несколько недель. Это не дни и не часы, тем более», — пояснил он.
Людям из более прохладных регионов рекомендуется заранее планировать отпуск, выбирая жильё с кондиционером. Также важно соблюдать правила поведения на море и в жару, особенно защищать кожу детей от сильного солнца.
ЭКСКЛЮЗИВ|@radiocrimea