Кардиолог Садовой рассказал, как избежать инфаркта в жаркую погоду
Инфаркт в жару грозит даже тем, кто никогда не сталкивался с сердечными заболеваниями. Главный кардиолог министерства здравоохранения Крыма Валерий Садовой рассказал, как избежать сердечного приступа в такую погоду.
Специалист посоветовал в первую очередь соблюдать питьевой режим. Для этого важно всегда иметь при себе небольшую бутылочку с чистой питьевой водой без газа, чтобы восполнить жидкость, которая уходит из организма.
«С ней теряются ионы и возникает дисбаланс, который может привести к неправильному функционированию сердечно-сосудистой системы. Следить за давлением, потерянную жидкость компенсировать — пить простую воду, не менее двух литров в сутки», — заявил Садовой в интервью РИА Новости.
Кроме того, медик рекомендовал отказаться от курения и употребления алкоголя. По его словам, максимум можно позволить себе в праздничный день бокал вина, а энергетики и вовсе исключить, так как являются провоцирующим фактором. Схожим эффектом обладают и большие физические нагрузки.