Назван дешевый и простой способ снизить холестерин
СИМФЕРОПОЛЬ, 4 ноя – РИА Новости Крым. Семена кунжута помогают снизить уровень холестерина в крови, однако их употребление должно быть умеренным. Об этом со ссылкой на нутрициолога Анну Дробышеву сообщает РИА Новости.
Мясников объяснил значение холестерина для организма
По словам эксперта, эти простые и доступные семена богаты витаминами и полезными веществами, которые необходимы для сохранения здоровья.
"Я рекомендую употреблять кунжут для нормализации жирового обмена и снижения уровня холестерина. Семена кунжута являются отличным источником железа, магния, цинка, меди, фосфора и клетчатки. А кальция в нем в семь раз больше, чем в молоке", – рассказала Дробышева.
Однако злоупотреблять этим п
Читайте полную новость на Crimea-news.com