Правда ли, что порошок коры муравьиного дерева помогает повысить иммунитет?

На вопрос читателя «Белгородских известий» отвечает врач-диетолог областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Четвериков. «Весь прошлый год принимал БАДы известного производителя (у них даже офисы в Белгороде есть). Но всё равно заболел. Недавно увидел в продаже порошок коры муравьиного дерева, продавец расписала, что это незаменимое средство для укрепления иммунитета. Я очень хочу попить что‑то натуральное для здоровья, но боюсь, что эта кора мне не поможет. Что думают о ней врачи?» – спрашивает Сергей Стрельников из Белгорода.. Александр Четвериков поясняет: кора муравьиного дерева, также известная как пау д’арко, – это растительное средство, получаемое из древесины деревьев, произрастающих в Южной и Центральной Америке. Местные жители издавна используют отвар коры при лихорадке, инфекциях и воспалениях. Современные производители утверждают, что порошок коры муравьиного дерева помогает очистить организм, укрепляет иммунитет. «Действительно, учёные обнаружили в коре активные вещества – лапахол и бета-лапахон. В лабораторных условиях они продемонстрировали противовирусные, противогрибковые и даже антибактериальные свойства. Однако данных клинических исследований на людях недостаточно, чтобы с уверенностью утверждать, что приём порошка коры муравьиного дерева укрепляет иммунитет или предотвращает респираторные инфекции. На сегодняшний день ни Всемирная организация здравоохранения, ни другие авторитетные медицинские организации не включают пау д’арко в перечень препаратов с доказанным иммуностимулирующим действием», – говорит диетолог.. Лапахол, один из активных компонентов, в больших дозах может быть токсичным и вызывать побочные эффекты: тошноту, диарею, головные боли и даже нарушения свёртываемости крови. Особую осторожность следует соблюдать людям, принимающим антикоагулянты, беременным и кормящим женщинам. «Важно помнить, что приём любого биологически активного вещества может негативно сказаться на общем состоянии организма. Если вы всё же решите принимать кору муравьиного дерева, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, особенно при наличии хронических заболеваний и приёме других лекарств. БАДы не соответствуют стандартам ГОСТа, их производят по техническим условиям (ТУ). Для регистрации биодобавок не требуются клинические испытания на безопасность и эффективность. БАДы, и в частности те, в состав которых входит кора муравьиного дерева, при сочетании с другими лекарственными средствами могут вести себя непредсказуемо и нанести вред здоровью», – поясняет Александр Четвериков.. Врач добавляет, что укрепление иммунитета – это не разовая мера, а комплексный и системный подход. Если вы хотите укрепить иммунитет, обратитесь к научно доказанным способам профилактики простудных заболеваний, таким как: полноценный сон и отдых, сбалансированное питание, регулярная физическая активность, соблюдение гигиены, вакцинация против гриппа, отказ от курения и злоупотребления алкоголем.Елена Мирошниченко.