Сходство между терапией и свиданиями: почему первая встреча решает всё

Привет, друзья! Я Фатима, психолог, и сегодня хочу поговорить о чём-то, что часто остаётся за кадром , но сильно влияет на результат: о первой встрече. Знаете, начало терапии очень похоже на первое свидание не в смысле романтики, а по тому напряжению, по тем чувствам, которые накрывают обоих.Когда человек впервые приходит к терапевту, внутри живёт целая буря: А вдруг я буду выглядеть глупо? А вдруг мне нечего будет сказать? А вдруг меня не поймут? И терапевт тоже немного волнуется: получится ли контакт, будет ли пространство безопасным, захочется ли дальше быть вместе в этом процессе. Мы оба считываем друг друга интонации, паузы, то, как собеседник реагирует на слова. В терапии это называют переносом, в обычной жизни инстинктом или ощущением . И именно эти первые реакции многое говорят о том, сможем ли мы двигаться дальше.Помню одну клиентку: ещё до первой встречи она прислала мне несколько писем подряд хотела заранее всё прояснить , задать десятки вопросов. К моменту сессии я уже чувствовала ...