Сомнолог Кудинов: нормы сна нужно корректировать под конкретного человека

Сомнолог Павел Кудинов рассказал, что необходимая продолжительность сна индивидуальна, и среднестатистическую норму нельзя одинаково применять ко всем людям.
Читать далее