Кардиолог предупредила о риске повышения давления зимой

Кардиолог Пироговского университета Луиза Алиева рассказала о влиянии холодов на артериальное давление. В осенне-зимний период людям с гипертонией важно контролировать показатели из-за сужения сосудов и повышенного сопротивления.

С наступлением холодного времени года у определённой категории людей может наблюдаться повышение артериального давления. Об этом сообщила кардиолог Пироговского университета Луиза Алиева.

Специалист отмечает, что при понижении температуры окружающей среды сосуды человека сужаются, что ведёт к повышению сосудистого сопротивления. Особенно важно наблюдать за давлением в период осени и зимы людям, страдающим гипертонией. При этом на уровень давления оказывают влияние не только климатические условия, но и такие аспекты, как:

физическая активность, характер питания, количество потребляемой соли и алкоголя, качество сна, уровень стресса, масса тела, регулярность приёма медицинских препаратов.

Кардиолог советует одеваться в соответствии с погодой, избегать резких физических нагрузок после выхода на улицу в холодное время и постепенно увеличивать физическую активность при прогулках или тренировках. Измерять артериальное давление рекомендуется в спокойной обстановке, после нескольких минут отдыха, дважды подряд с интервалом в одну-две минуты утром и вечером. В случае если давление несколько дней подряд превышает обычные показатели, следует обратиться за консультацией к врачу.