JMH: крепкая дружба может улучшать психическое и физическое здоровье

Ученые из Университета медицинских наук Кютахьи в Турции обнаружили связь между удовлетворенностью дружескими отношениями и более высокими оценками собственного психического и физического здоровья. Результаты международного исследования опубликованы в Journal of Mental Health (JMH).

Исследователи проанализировали данные 204 907 взрослых из 22 стран, включая США, Японию, Австралию, Индию и Аргентину. Участники оценивали удовлетворенность дружбой и близкими отношениями, а также самостоятельно оценивали состояние своего психического и физического здоровья.

Оказалось, что люди, которые были больше довольны своими дружескими и личными отношениями, также чаще сообщали о хорошем самочувствии. Связь сохранялась после учета возраста, пола, дохода, образования, семейного положения, занятости и других социальных факторов.

При этом текущие отношения оказались значительно сильнее связаны с оценкой здоровья, чем воспоминания о детских отношениях с родителями. Авторы предполагают, что поддержка со стороны друзей и близких может быть важной частью социальной среды, связанной с общим благополучием человека.

Исследователи также обнаружили связь между физическим и психическим здоровьем: участники, выше оценивавшие одно из них, как правило, лучше оценивали и другое.

Однако ученые подчеркивают, что исследование не доказывает причинно-следственную связь. Нельзя утверждать, что крепкая дружба напрямую улучшает здоровье. Возможно, и обратное: хорошее самочувствие помогает человеку поддерживать отношения.

Авторы считают, что дальнейшие исследования с длительным наблюдением помогут выяснить, как изменения в социальной жизни и состоянии здоровья влияют друг на друга.

Ранее ученые раскрыли, как формируется дружба.