Диетолог Писарева: правильный подбор углеводов поможет при силовых тренировках

Углеводы дают организму гликоген — «топливо», которое помогает организму справляться с высокоинтенсивной работой мышц, рассказала в беседе с RT врач-диетолог Ирина Писарева.
Читать далее