КПТ и схема-терапия в помощь
102
В статьях Схемы-ловушки и Ирония повторения мы обозначили режимы, которые человек использует в своей жизни при взаимодействии с людьми, основанные на убеждениях о себе и о людях, и соответствующих им формах эмоционального реагирования и поведения. Нами было отмечено, что данные режимы (или схемы-ловушки) имеют корни в детстве, когда ребёнок путём их использования удовлетворял самые необходимые потребности в безопасности, принятии, внимании, признании, любви и т д.Современные методы когнитивно-поведенческой психотерапии совместно со схема-терапией Джеффри Янга позволяют не только изменить деструктивные убеждения о себе и о людях на более гибкие и соответствующие реальности, но и проработать негативные эмоциональные состояния и привычные, сложившиеся с детства, паттерны поведения на адаптивные и продуктивные. Растущий объём исследований признаёт эффективность когнитивно-поведенческого подхода даже с такими расстройствами, как тревога и депрессия.Совмещение схемы-терапии и КПТ позволяет проработать ...