Вы разрушаете здоровье в туалете: эти популярные привычки ослабляют мышцы и приводят к проблемам
30
Поддержание здоровья тазобедренной области подразумевает не только гигиену, но и коррекцию ежедневных привычек. Гинеколог Татьяна Илюхина в своем телеграм-канале выделила ряд распространенных ошибок, которые приводят к долгосрочным проблемам, таким как слабость мышц тазового дна и нарушения мочеиспускания.