Антидепрессанты и транквилизаторы: не надо бояться!

???? Бояться антидепрессантов и транквилизаторов нормально, но чаще всего этот страх основан на мифах. В реальности медикаменты это не слабость , а инструмент, который помогает мозгу выйти из перегрузки, чтобы психотерапия начала работать эффективно. ❓ Почему вообще возникает страх перед медикаментами Если вы тревожный человек, ваш мозг заточен на поиск угрозы. И фармакология легко становится одной из таких угроз . Часто в голове звучат мысли: ???? Я стану зависимым ???? Это сломает мою психику ???? Я стану другим человеком ???? Это для сумасшедших , а я не такой ???? Если начал уже не слезешь Это не глупые мысли . Это симптом тревожного расстройства, который распространяется даже на лечение. ❗Важный момент: тревога мешает лечить тревогу Вот ключевая идея, которую важно понять. Когда уровень тревоги слишком высокий: ▪️мозг находится в режиме постоянной угрозы ▪️внимание зациклено на симптомах (сердце, дыхание, мысли) ...