Врач назвала продукты, которые поднимут настроение и уберут тревогу. И это не сладкое с кофе 2 апреля, 22:57 47news.ru (Санкт-Петербург) 139 Если мы едим полезную пищу, то в мозг уходит сигнал о выделении серотонина, сам момент трапезы уже запускает механизм улучшения настроения.