Может ли употребление картофеля помочь похудеть — что говорят эксперты
75
Исследования показали, что правильно приготовленный картофель помогает сбросить вес, заменив им белок. Вареный картофель содержит меньше жира и калорий, а также богат клетчаткой и резистентным крахмалом, что снижает аппетит. Картофель – это вкусный и любимый многими продукт, который, по словам ученых, может даже помочь со снижением веса, если его правильно приготовить, сообщает Independent, пишет УНН. […]