Будильник с рассветом облегчает пробуждение детей — врач Бузунов 9 декабря 2025, 23:47 Экология Севера 38 Как разбудить ребёнка к первому уроку без скандалов? Врач-сомнолог объясняет, какие методы работают лучше всего и как подготовить режим сна после каникул.