Доктор Александр Мясников назвал движение главным фактором долголетия
Известный врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» подчеркнул, что главным секретом долголетия является движение.
По его словам, никакая диета, лекарства или даже достижения медицины не сравнятся с пользой регулярной физической активности.
«Если выбрать что-то одно, что реально продлевает жизнь, то это будут именно физические нагрузки», — отметил Мясников.
Он подчеркнул, что малоподвижный образ жизни входит в тройку главных факторов смертности, способствуя развитию онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний.
Лучшим вариантом для здоровья врач назвал простую ходьбу. Даже отказ от лифта в пользу лестницы, по его словам, способен значительно укрепить организм и улучшить самочувствие.
Ранее дерматолог Сьюзан Недорост предупредила, что перед тем как надевать новые вещи, их нужно обязательно постирать. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Сообщение Доктор Александр Мясников назвал движение главным фактором долголетия появились сначала на Общественная служба новостей.