Травматолог Саутин назвал жим ногами эффективным упражнением
Врач-травматолог Максим Саутин рассказал NEWS.ru, какое упражнение может стать альтернативой приседаниям со штангой. Он считает, что жим ногами — это безопасный и эффективный способ тренировки.