Названа самая полезная рыба — имеет мягкий вкус. Богата витаминами, селеном, калием и белком
209
О том, что рыба полезна для здоровья, знают все. Не случайно в лучших столовых санаториев сохранился рыбный день, а в еженедельном меню, которые составляют диетологи, всегда присутствуют рыбные блюда. Они обеспечивают организм человека важными питательными веществами, вкусны, легки и малокалорийны, передает Sports.kz со ссылкой на Rg.ru.