IJBNPA: склонность к невротизму может мешать вести малоподвижный образ жизни

Более экстравертные люди склонны как к длительной активности, так и к долгому сидению. Люди с более высокими показателями невротизма, напротив, чаще меняли тип подвижности. Это показало исследование, опубликованное в International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity (IJBNPA).

Ученые из Университета Ювяскюля (Финляндия) проанализировали данные одних и тех же людей в возрасте 33, 42, 50 и 61 года. Они рассматривали их склонность к невротизму, экстраверсию, добросовестность, открытость и доброжелательность.

Авторы работы впервые объединили данные о чертах личности с показателями физической активности.

Люди с высокой степенью добросовестности и экстраверсии дольше поддерживали как физическую активность, так и малоподвижность. Склонные к невротизму люди быстрее ощущали дискомфорт при долгом сидении и потому начинали двигаться.

Хотя общий уровень физической активности почти не зависел от типа личности, результаты исследования интересны, так как опровергают распространенный стереотип.

"Невротизм часто связывают с более высоким уровнем малоподвижного поведения. Однако в нашем исследовании люди с хрупким профилем часто прерывали свой сидячий образ жизни, что, конечно, полезно для здоровья", — отметили ученые.