Как привычка поздно засыпать влияет на развитие диабета и ожирения? Ответ ученых
101
Люди, привыкшие ложиться поздно и просыпаться поближе к обеду – так называемые «совы» – имеют больший индекс массы тела (ИМТ), более широкую талию и больше скрытого жира в организме, чем те, кто ложится спать раньше. Кроме того, они имеют почти на 50% больший риск заболеть диабетом II типа.