Этот продукт снижает холестерин и воспаления — его надо есть в сыром виде. Взрослым достаточно четырех граммов в день
55
Так часто бывает, что самые полезные продукты находятся рядом. Мы к ним вроде бы привыкли, и зачастую не обращаем на них внимание. А зря! Некоторые привычные нам овощи обладают поистине волшебной большой пользой. Российский эксперт Елена Ворончук советует обратить внимание на чеснок, передает Sports.kz со ссылкой на Portofranko-vl.ru.