Названа лучшая зелень для похудения
37
Диетолог Дженни Чемпион рассказала, почему шпинат является лучшим продуктом для людей на диете. «Это сверхвысокое содержание клетчатки. Именно благодаря этому обеспечивается чувство сытости. Вы сокращаете порции», — объяснила эксперт. При этом она призвала не есть слишком много зелени во время похудения.