О терапии
65
Хотела бы сегодня рассказать о том, почему в работе с клиентами я использую в основном Когнитивно-Поведенческую Терапию, сокращенно КПТ.Во-первых, в свое время она помогла мне и за очень короткое время. Честно, я не ожидала такого результата.Во-вторых, КПТ четко структурирована, в ней нет воды. Все сессии регламентированы, есть план. Клиенту на консультации объясняется все что происходит и для чего это нужно. В-третьих, есть научные обоснования и исследования методов, которые применяет КПТ. Этот вид терапии один из самых научно проверенных и точных.В-четвертых, эта терапия учит, как нам самим стать для себя психотерапевтом. И во время сессий и после них. И что очень важно не создает зависимости между вами и терапевтом. Учит автономно решать свои проблемы.Действительно, достоинства КПТ можно перечислять бесконечно, но остановлюсь на пятом - за очень короткое время можно получить очень хороший результат. Сами понимаете, время нынче - самый ценный ресурс!Исходя из этого КПТ может решить практически ...