Алена Хмельницкая переболела COVID-19 и рассказала, как восстанавливалась после болезни
50-летняя актриса Алена Хмельницкая поделилась с поклонниками, как нужно восстанавливаться после перенесенной коронавирусной инфекции.
Алена Хмельницкая, как и многие, переболела коронавирусом. И считает, что после этого тяжелого заболевания восстанавливаться нужно самым серьезным образом.
Актриса решила даже лечь в клинику, так как уверена, что последствия заболевания не менее опасны, чем сам коронавирус.
«Если вовремя не остановить их развитие и не заняться восстановлением организма, эти последствия могут привести к самым серьезным осложнениям», — считает Алена Хмельницкая. Восстановление идет в несколько этапов, включающих капельницы и детокс-процедуры.
Алена Хмельницкая с дочерьми
«Необходимо диагностировать произошедшие изменения, которые оставил после себя COVID-19. Поэтому первоочередная задача — получить консультацию лечащего врача и сделать комплексный Check-up по анализам крови. Второй этап — это курс детокса и восстановительных капельниц», — поделилась в Instagram Алена.
Еще одним важным этапом реабилитации стало обучение дыхательным упражнениям, основанным на принципах йоги и аюрведы, для увеличения хода диафрагмы. Еще актрисе проводят тепловые процедуры для снятия воспаления и курс восстановительного массажа.
Хмельницкая переболела ковидом в начале года — отмечать 50-летие ей пришлось в кровати. Актриса рассказывала, что одним из самым неприятных последствий стала бессонница. «На фоне ковида перестала спать. Совсем! Ни днём, ни ночью», — жаловалась Алена.