Врач назвал фрукт, потребление которого может защитить от боли в спине
Боли в пояснице являются распространенным явлением, от которого страдают многие современные люди. Однако снизить болевые ощущения можно при определенном питании.
По словам специалистов, чаще всего боли в спине вызывает некачественный сон, незначительные травмы или неправильная осанка. Чаще всего она проходит через некоторое время, но ускорить выздоровление можно при помощи регулярного употребления обычной вишни.
Врач-ортопед Майкл Левин утверждает, что боль в спине вызывает воспаления, а вишня подавляет его. Все дело в антиоксидантах, которые воздействуют на воспалительное белки. Доктор уверен, что ягода и сделанный из нее сок – лучшее натуральное противовоспалительное средство, пишет ChiroCare.
Медик подчеркивает, что добиться результата и облегчить болевые ощущения можно без применения лекарственных препаратов. Достаточно выпить за завтраком немного вишневого сока или съесть несколько ягод.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.