Диетолог Русакова объяснила, как связан прием витаминов с ожирением
Диетолог Дарья Русакова объяснила, какая взаимосвязан прием витаминов с ожирением. Отмечается, что если необходимую норму получать только из еды, то за месяц можно набрать почти десять килограммов. Научные данные свидетельствуют о том, что человеку в сутки необходимо потреблять 4,5 тысячи килокалорий, чтобы получить все необходимые витамины, но средняя дневная норма составляет 2 тысячи калорий. Таким […]