В районе Марьино возобновились занятия по скандинавской ходьбе для пенсионеров
Занятия по скандинавской ходьбе в рамках проекта «Московское долголетие» возобновлены в районе Марьино.
- Многие люди по достижению пенсионного возраста попросту не могут заниматься полноценным бегом или гимнастикой, поэтому им рекомендуется заниматься скандинавской ходьбой, - отмечают в территориальном центре социального обслуживания «Марьино». – Все занятия проходят на свежем воздухе. Это позволяет насыщать организм кислородом. Человек испытывает радость и удовлетворение от спорта, ведь при физических нагрузках вырабатываются гормоны счастья эндорфины.
Занятия проходят на площадках спортивного клуба «Фаворит» на свежем воздухе, а также в парке имени 850-летия Москвы по вторникам и четвергам с 10.00 до 11.00.
Чтобы стать участником проекта «Московское долголетие», нужно заполнить анкету в ГБУ ТЦСО «Марьино» по адресу: улица Люблинская, дом 159. Дополнительную информацию можно получить по телефонам: 8(495)345-50-10, 8(495)345-57-10.