Если вы на приём пищи тратите меньше, чем 10-15 минут, то вы едите слишком быстро. Это может вызвать переедание, расстройство пищеварения, увеличение веса, а со временем повысить риск возникновения метаболического синдрома и диабета 2 типа.
Жара опасна для человека тепловым перегреванием и может привести к обезвоживанию организма, развитию солнечного и теплового удара.О сновными опасностями в жару для большинства являются обезвоживание...
Хорошо известно, что мозг потребляет больше энергии, чем другие органы человека. Основное «топливо» при этом — глюкоза. Те, кто занят умственной деятельностью...
Плоский живот — мечта многих. Ну и если не такой, как в 17, то хотя бы как «до детей». И дамы (особенно дамы!) всю жизнь худеют, худеют и худеют. Но… часто оказывается, что даже похудев, живот никуда не уходит!
Кокосовая вода – натуральный сладкий и освежающий напиток. Она содержит электролиты, витамины, минералы и отлично подходит для восстановления после тренировок, диареи, рвоты.