Диетолог Круглова предупредила о рисках приёма БАДов для похудения

15-летняя школьница из Забайкальского края испытывала неуверенность в себе из-за своей фигуры и решила пойти на отчаянный шаг — начать принимать распиаренные в интернете биологически активные добавки для похудения. В результате девочка попала в больницу с отравлением.

Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова в беседе с 360.ru рассказала о возможных побочных эффектах и рисках, связанных с приёмом биологически активных добавок для похудения.

Эксперт предупредила, что некоторые производители добавок могут добавлять в состав добавок рецептурные препараты без указания на упаковке, что может привести к серьёзным побочным эффектам, таким как аритмия, депрессия и нарушение сна.

Она рекомендует контролировать приём таких препаратов под наблюдением врача и подчёркивает важность консультации с медицинским специалистом перед началом приёма любых добавок.

Круглова также отмечает, что БАДы для снижения веса часто неэффективны. При этом альфа-липоевая кислота, которая входит в состав многих таких добавок, может вызвать проблемы с пищеварением и диарею. Особенно это опасно для людей с заболеваниями пищеварительного тракта, так как это может привести к обострению заболевания.

Наиболее безопасными вариантами она считает препараты на основе пищевых волокон, такие как псиллиум и отруби, которые могут помочь снизить чувство голода.