Врач из Ярославля раскрыл секрет долгой молодости
В чем секрет
Тридцать процентов жителей области относятся к пенсионерам. Чтобы сделать их жизнь полноценной и активной, работают гериатры.Главный специалист области Павел Тихономиров дал несколько советов для сохранения молодости:
-Советы действительно несложные: Сохраняйте молодость ума. Мыслите позитивно. Вовремя обращайтесь к врачу. Контролируйте свои болезни. Полноценно отдыхайте.
Принимайте витамины. Следите за своим питанием. Занимайтесь посильной физкультурой,- рассказал доктор.