На проспекте Мира проведут бесплатные тренировки по скандинавской ходьбе
Всех активных пенсионеров из района Ростокино приглашают на бесплатные занятия по скандинавской ходьбе. Об этом сегодня сообщили в пресс-службе ТЦСО «Ярославский» филиал «Ростокино».
«Скандинавская ходьба — это вид физической активности, который сочетает в себе элементы ходьбы, бега и лыжного спорта. Она выполняется с помощью специальных палок, которые помогают отталкиваться от земли и увеличить нагрузку на мышцы. Скандинавская ходьба является отличным способом физической активности для пожилых людей. Она подходит людям любого уровня физической подготовки и не требует специального оборудования», — уточнили в пресс-службе.
Занятия проходят по средам и пятницам с 9:30 до 10:30 по адресу: улица проспект Мира, дом 163.
Записаться в группу по скандинавской ходьбе можно по адресу: улица Бажова, дом 5 (Отдел долголетия), или по телефону: 8(495)870-44-44.
Категория 0+.