Врач Ивашечкина раскрыл три главных секрета, как правильно дышать
Заведующий пульмонологическим отделением Ярославской областной больницы Евгений Ивашечкин рассказал порталу 76.RU о методике правильного дыхания.
По его словам, необходимо вдыхать через нос и выдыхать через рот.
Кроме того, врач посоветовал следить за частотой дыхания, его глубиной, продолжительностью вдоха и выдоха.