Участники «Московского долголетия» из Ростокина займутся здоровьем спины
Для пенсионеров из района Ростокино проведут бесплатные занятия «Здоровая спина». Об этом сегодня сообщили в пресс-службе ТЦСО «Ярославский» филиал «Ростокино».
«Система упражнений на тренировочном занятии состоит из упражнений для укрепления мышц спины, а также упражнений на растяжку позвонков и формированию привычки здоровой осанки», — уточнили в пресс-службе.
Участники группы с удовольствием посещают занятия в любую погоду, занятия проходят на свежем воздухе, что является еще одним большим плюсом.
Подробную информацию о занятиях можно узнать в ТЦСО «Ярославский» филиал «Ростокино» по адресу: улица Бажова, дом 5.