"Покрывают 30% смертей": онколог из Ярославля назвал топ убийственных привычек
От чего жизнь стремительно сокращается
25% случаев заболевания раком происходят из-за генетики, экологии и ряда других факторов, остальные - во многом зависят от ежедневных привычек. Главный онколог Ярославской области Павел Нестеров назвал топ самых опасных привычек, которые чаще всего провоцируют онкологическое заболевание.
- Во-первых, это курение. Оно является фактором риска возникновения более 20 видов опухолей и служит причиной 30% смертей от рака в мире. У курильщиков значительно чаще возникают такие агрессивные заболевания, как рак легкого, рак ротоглотки, рак мочевого пузыря, рак пищевода, рак кишечника. Кроме того, эта вредная привычка значительно ухудшает прогноз лечения онкопациентов с любой локализацией болезни, - отмечает Павел Нестеров.
Еще одной вредной привычкой является пристрастие к алкоголю.
- Спиртосодержащие напитки могут стать спусковым крючком для развития рака: глотки, гортани, пищевода, груди, печени, желудка, поджелудочной железы, кишечника. По данным статистики почти 6% людей, которые умерли от рака, регулярно употребляли алкоголь. Получается, что из 16 больных раком, по меньшей мере, один получил свою болезнь из-за употребления спиртных напитков, - продолжает врач.
Еще одна вредная привычка - малоподвижный образ жизни и, как следствие, наличие лишнего веса.
- Ученые провели исследование, согласно которому у людей с лишним весом чаще всего диагностируют рак прямой кишки, рак желудочно-кишечного тракта, матки, молочной железы, почек, яичников. Специалисты отмечают, что если у вас есть лишний вес, то его снижение хотя бы на 5-10% уменьшает вероятность развития рака на целых 20%, - подчеркнул Павел Нстеров.
Но и прогулки на свежем воздухе должны быть ограниченными. Например, не стоит проводить долгое время на открытом солнце - УФ-лучи могут быть не менее опасными.
30-градусные морозы пообещали синоптики ярославцам в начале февраля. Когда похолодает, читайте в телеграм-канале Про Города.