Пенсионеров из Ярославского пригласили на занятие по скандинавской ходьбе
Участники проекта «Московское долголетие» из Ярославского района продолжают занятия в группе «Скандинавская ходьба». Об этом сегодня сообщили в ГБУ ТЦСО «Ярославский».
— Скандинавская ходьба — это эффективный и безопасный вид физической нагрузки для представителей «серебряного возраста», кто любит активно проводить свое время. Во время занятий работают практически все группы мышц, укрепляется сердечнососудистая система, улучшается мозговое кровообращение, нормализуется эмоциональный фон, — отметили в ТЦСО.
Приглашаем всех желающих присоединиться к занятиям. Записаться в группу можно по адресу: ул. Палехская, дом 14 или по телефону: 8(495)870-44-44.