Гастрит, инфаркт и бесконечные простуды: воронежский врач напомнила про последствия хронического стресса в межсезонье

Gorcom36.ru (Воронеж)
78

Главными рисками врач назвала развитие гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, инфаркт миокарда, острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт), а также гастрит, язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, сахарный диабет. Также в таких ситуациях может снижаться иммунная защита, что увеличивает частоту вирусных и бактериальных инфекций.

- Стресс – не так уж плохо, ведь в процессе эволюции он сформировался как реакция на внешнее воздействие, необходимая для выживания человека. Например, при нападении хищника первобытный человек не имел времени на размышления. Срабатывала система «бей или беги». Тогда, равно как и сейчас, в коре надпочечников вырабатывался адреналин, он выбрасывался в кровь, повышалось артериальное давление, учащался пульс, активировалась работа нервной системы и мышечного аппарата. Это физиологический стресс. Сегодня полезным вариантом стресса считается эустресс, когда организм также активизируется, повышает его выносливость и устойчивость к физической и умственной нагрузкам. Такой стресс помогает справиться с проблемной ситуацией, а при ее разрешении сопровождается позитивными эмоциями. Этот вид стресса позволяет нам преодолевать житейские трудности и двигаться к намеченной цели. Но наша жизнь сегодня полна самых разных причин для беспокойства и создает вероятность трансформации «хорошего» эустресса в негативный дистресс. Такие ситуации возможны при длительных физических и психоэмоциональных перегрузках или однократном воздействии очень сильного стрессора. Например, при слишком интенсивной работе без соблюдения режима труда и отдыха или при деструктивных межличностных отношениях в семье, - поясняет Галина Смирнова.

Чтобы не пропустить «точку невозврата» по дороге от жизненных неурядиц в болезнь, врач рекомендует не игнорировать основные симптомы такого - уже затяжного стресса. Это - головная боль, повышенная утомляемость, нарушения сна, раздражительность, состояние тревоги, снижение полового влечения, боль в спине и суставах.

- И здесь важно не заниматься самолечением, а обратиться к врачу за квалифицированной помощью, особенно, если такие симптомы появляются все регулярнее. Сначала лучше посетить терапевта, который назначит необходимые исследования, проведёт дифференциальную диагностику, чтобы установить точные причины жалоб и порекомендует визит к профильному специалисту, - посоветовала невролог.

на квартале голуби леталки и квокали вороны пацаны пили и вообще все довольны

В России пройдет главная премия по криптовалютам и блокчейн-технологиям - Crypto Awards 2024

Ушаков сообщил о планах Путина встретиться с Асадом

Раис Татарстана назвал главные события уходящего года

Moscow.media

Конфуз дня. Корабль для вывоза российских войск из Сирии сломался открытом море

Квест Музея Победы стал лучшим новогодним представлением Москвы

Раис Татарстана назвал главные события уходящего года

Депутат Боярский назвал слухами сообщения о возможной блокировке WhatsApp

Музыкальные новости

Новости Воронежской области


Москва

Ветераны СВО будут проходить лечение в центрах реабилитации Социального фонда



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости Воронежской области на сегодня

Другие новости Воронежской области

Частные объявления в Воронежской области



Новости от партнёров Russia24.pro


Мода

Актриса Фатеева рассказала о повлиявших на ее жизнь врачебных ошибках



Все новости часа на smi24.net
Москва

Ушаков сообщил о планах Путина встретиться с Асадом


Moscow.media <::
:: Воронеж на Ria.city
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Другие регионы России

Новости Воронежской области

Новости Воронежской области


Москва

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный


Авто в Воронежской области


Спорт в Воронежской области



Новости тенниса


Симона Халеп

Гендиректор ITIA объяснил разницу между наказаниями Халеп и Швёнтек за допинг


Здоровье в Воронежской области


Экология в Воронежской области


Коронавирус в Воронежской области


Музыкальные новости


Филипп Киркоров

«Ивлеевой не будет в новогоднем фильме из-за меня»: Филипп Киркоров поставил жесткое условие создателям фильма «Небриллиантовая рука» на ТНТ


Россия