Медики назвали простой и эффективный способ вести активный образ жизни
Ходьба на месте — это одно из самых доступных и популярных физических упражнений, практически не имеющее противопоказаний. Главным ее преимуществом является почти нулевой риск травмирования и простейшая техника выполнения, не требующая постоянного контроля тренера.Ходить можно везде: и дома, и на ул...