30-градусная жара во Владимирской области: как справиться людям с хроническими заболеваниями?
30-градусная жара во Владимирской области: как справиться людям с хроническими заболеваниями?
Во Владимир и область вернулась 30-градусная жара. Она продержится как минимум до конца недели, сообщают в Гидрометцентре.
Тёплыми будут не только дни, но и ночи. И кому-то такая погода по душе, но людям с болезнями сердца, хроническими заболеваниями, пожилым и метеочувствительным придется несладко. Медики рекомендуют им на время жары ограничить активную физическую нагрузку.
Не забывать про головные уборы, пить больше воды. И не переохлаждаться под кондиционерами.
Максим Подсеваткин, главный внештатный невролог Министерства здравоохранения Владимирской области:
- Прохладное помещение, ну или просто обычная прохладная тряпочка, но не холодная. Холод, лед мы не прикладываем к артериям, сосудам, потому что может вызвать у вас спазм. То есть теплая вода, зеленый чай, соки, морсы. Если нет сахарного диабета. В самый активный период солнечный, работа "в наклонку" - нежелательна. Всю работу дома и на приусадебных участках делаем либо рано с утра, либо после 17:00.