Ульяновский эндокринолог поведала об опасности дефицита йода

С 16 по 22 января в России проходит неделя профилактики неинфекционных заболеваний. Они являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения страны. На долю смертей от этих заболеваний приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными. Заведующая эндокринологическим отделением Центральной медико-санитарной части Ульяновска Шахри Байрамова рассказала о дефиците йода, который вызывает нарушение синтеза гормонов щитовидной железы, регулирующих работу эндокринной системы. По словам специалиста, йододефицит приводит к дисфункции щитовидной железы, замедлению белкового и липидного обменов в организме. Также ухудшаются интеллектуальные способности, развивается артериальная гипотензия. –  Шахри Байрамовна, расскажите, пожалуйста, почему наличие йода в организме так необходимо? – Йод – это чрезвычайно важный микроэлемент, который влияет на работу всего организма и хорошее самочувствие. Он относится к группе жизненно необходимых микроэлементов. Это единственный микроэлемент, который участвует в синтезе гормонов и является их составной частью. Основная биологическая роль йода заключается в образовании гормонов щитовидной железы (тироксина и трийодтиронина), через которые он стимулирует рост и развитие организма; регулирует рост и дифференцировку тканей; повышает артериальное давление; увеличивает частоту и силу сердечных сокращений, а также скорость протекания многих биохимических реакций; регулирует белковый, жировой, водно-электролитный обмен, обмен витаминов; повышает температуру тела и потребление тканями кислорода. – Какова причина дефицита йода? – Основная причина дефицита йода — его недостаточное содержание в продуктах и воде. К другим причинам можно отнести ухудшение экологической обстановки: загрязненность воздуха, почвы, воды промышленными отходами, а также неблагоприятный радиационный фон. Кроме того, на уровень содержания йода в организме влияет прием некоторых лекарственных средств. – Каковы последствия нарушения обмена йода в организме? – Нарушение обмена йода в организме может привести к развитию таких йододефицитных состояний, как эндемический зоб, гипотиреоз, тиреотоксикоз и прочее. Длительный недостаток поступления йода в организм может привести к таким последствиям: нарушение функции щитовидной железы; нарушение водно-солевого обмена, обмена белков, липидов, углеводов, других метаболических процессов в организме; патологии сердечно-сосудистой системы, печени; негативно влияет на нервную систему; приводит к нарушению репродуктивной функции, в том числе бесплодию; патологиям при беременности, в том числе невынашиванию, повышению риска выкидыша. – В каких продуктах содержится больше всего йода? – Больше всего йода содержится в морепродуктах: в морской капусте – около 220 мг на 100 г, а в креветках — 150 мг на 100 г. В мясе, молоке и молочных продуктах содержание йода всего 7–16 мкг на 100 г. А в питьевой воде в большинстве регионов нашей страны его совсем мало: 0,2–2 мкг на один литр. Йод также содержится в клюкве, клубнике, черносливе, треске, грудке индейки, картофеле, белой фасоли. Для того чтобы обогатить рацион йодом, выпускаются специально маркированные пищевые продукты, в которые добавляется от 10 до 30% суточной нормы этого микроэлемента. – Что рекомендует врач при недостатке йода в организме? – При недостатке йода врач-эндокринолог может назначить специальные препараты, содержащие йод. Помните! Нельзя начинать прием лекарств бесконтрольно: тип лекарственного средства и его дозировка подбираются только после сдачи анализов. Берегите себя! Будьте здоровы!