Жителям Тверской области напомнили о мерах профилактики сезонных заболеваний
Минздрав России подготовил памятку по профилактике и лечению гриппа и других сезонных заболеваний. Всего несколько простых правил помогут снизить риск заболевания респираторными вирусными инфекциями.
Напомним, есть категории граждан, которые находятся в группе риска тяжелого течения ОРВД, в том числе гриппа и коронавируса. Это беременные женщины и мамы в послеродовой период, люди с сахарным диабетом или хроническими заболеваниями легких, почек, сердечно-сосудистой системы, печени и других органов, а также пожилые граждане старше 65 лет.
Снизить риск заболевания помогают меры профилактики. Это соблюдение правил личной гигиены, в первую очередь — обязательно мойте руки, а также использование медицинских масок. помогает и ведение здорового образа жизни: правильное питание, полноценный сон. Отказ от курения и употребления алкоголя также способствуют укреплению иммунитета. Помогает избежать болезни своевременная вакцинация.
Но что же делать, если избежать болезни не удалось?
Симптомы заболевания, вызываемого вирусом гриппа A (H1N1), у людей сходны с теми, что наблюдаются при сезонном гриппе. Это высокая температура, боль в горле, кашель, заложенность носа или насморк, ломота в теле, головная боль, слабость, озноб и потеря аппетита. Однако если ко всему этому прибавляются еще и такие симптомы, стоит насторожиться:
- затрудненное дыхание или чувство нехватки воздуха;
- боли или чувство тяжести в груди или в брюшной полости;
- ломота в теле;
- внезапное головокружение;
- спутанность сознания;
- сильная или устойчивая рвота.
Такие симптомы наблюдаются и при других ОРВИ, в том числе при коронавирусе. Если симптомы ослабевают, но через некоторое время возвращаются с более высокой температурой и сильным кашлем, нужно обратиться к врачу.
Помните, заболевшие заразны с первого дня болезни и до семи дней после ее развития. При этом дети, особенно младшего возраста, могут оставаться заразными еще дольше.
Чтобы обезопасить себя и близких следует избегать контактов, оставаться дома и вызвать врача. Например, по номеру 112. При общении с другими людьми следует прикрывать рот и нос платком при кашле и чихании. Чаще мойте руки с мылом. Можно использовать и спиртосодержащие средства для очистки рук. При этом старайтесь не трогать лицо руками. Именно так и распространяются микробы. Не забывайте дезинфицировать поверхности и ручки дверей у себя дома.
Корректное лечение поможет подобрать врач. Он определит, требуется ли прием симптоматических и противовирусных препаратов. Напомним, большая часть людей может переболеть не тяжелой формой гриппа, COVID-19, РС-инфекции или других заболеваний и может выздороветь без медицинской помощи.
Первая помощь при заболевании — обильное питье. Подойдет вода, морсы, несладкий чай с лимоном. До прихода врача можно использовать сосудосуживающие препараты в виде капель в нос, жаропонижающие и обезболивающие препараты, показанные при температуре выше 38,5°C и болевых симптомах.
The post Жителям Тверской области напомнили о мерах профилактики сезонных заболеваний first appeared on Tverlife.ru.