Тульский онколог рассказал, как защитить себя от рака молочной железы

5 октября во всём мире отмечается Всемирный день борьбы с раком молочной железы — заболевания, которое остаётся одной из самых распространённых онкологических патологий среди женщин. Информацией делится корреспондент "Первого Тульского".

По статистике, рак молочной железы занимает второе место среди всех онкологических паталогий и первое — среди раковых новообразований у пациентов женского пола.

Среди всех онкопатологий, выявляемых ежегодно, РМЖ занимает около 20-25 %. Предотвратить развитие рака молочных желез, повысить шансы на полное выздоровление помогают профилактические мероприятия. Поэтому важно следить за своим здоровьем, не пренебрегать диспансерным наблюдением, скрининговыми осмотрами и обращаться к врачу при появлении даже незначительных симптомов.

Тульские онколог дал рекомендации, которые помогут снизить риск развития рака молочной железы:

• Здоровое питание. Согласно некоторым исследованиям, уменьшение потребления животных жиров и увеличение потребления фруктов, овощей, цельнозерновых культур снижают частоту развития инвазии опухоли.
• Безопасный загар. Загорать рекомендуется только с закрытой грудью. Ультрафиолетовые лучи провоцируют появление атипичных клеток, которые являются предвестниками рака.
• Активный образ жизни и контроль веса. При ожирении происходит избыточный синтез ароматазы – фермента, трансформирующего мужские половые гормоны (андрогены) в женские (эстрогены). В результате эти гормональные нарушения приводят к избыточному росту клеток ткани молочной железы, что увеличивает вероятность развития злокачественных опухолей.
• Избегание травм и правильный выбор белья. Избегать травм, ударов области молочных желез, использовать нижнее бельё по размеру. Тесное белье может передавливать молочные железы, нарушая кровообращение и создавая постоянное хроническое давление на зону груди