Тульский педиатр Анастасия Бурыкина развеяла главные мифы о гриппе и назвала самый простой способ защиты

С наступлением осени вопрос профилактики гриппа и ОРВИ становится как никогда актуальным. Какие меры, помимо вакцинации, действительно работают, и в какие опасные стереотипы до сих пор верят многие родители? На эти вопросы в эфире "Милицейской волны" ответила врач-педиатр, инфекционист детской поликлиники "Альфскрин" Анастасия Бурыкина.

Правила защиты, которые действительно работают

 В первую очередь эксперт напомнила, что вакцинация остается самым эффективным способом защиты, но не единственным. Врач перечислила простые, но научно обоснованные правила профилактики:

1.       Мытье рук.

"Это не просто ритуал. Это механическое смывание вируса. Самый простой работающий способ", — подчеркнула Анастасия Николаевна.

2.       Проветривание.

"Вирусы обожают сухой, спертый, теплый воздух. Проветривание – это их смерть. Поэтому сделаем воздух своим союзником", — посоветовала педиатр.

3. Соблюдение дистанции в общественных местах и отказ от касания лица руками.

4. Ношение масок.

"Маска нужна в первую очередь больному, чтобы не заражать окружающих. Если в семье заболел папа, его главный подарок домочадцам – надеть маску и поселиться в отдельной комнате", — привела пример Бурыкина.

5. Здоровый образ жизни: полноценный сон, прогулки и сбалансированное питание для укрепления общего иммунитета.

Опасные заблуждения: чем грешат родители

Отвечая на вопрос о самых распространенных мифах, врач выделила два самых вредных.

Первый миф: "Грипп меня не коснется".

"Это серьезное заблуждение. Каждый человек, независимо от возраста и здоровья, подвержен риску. Заболеть может каждый", — заявила специалист.

Второй миф, более опасный, —лечить грипп антибиотиками с первого дня.

"Это не только бесполезно, но и вредно", — предупредила Анастасия Бурыкина.

Главный совет на эпидсезон

Ключевая рекомендация врача для всех туляков — быть ответственными.

"При первых же симптомах обращайтесь к врачу и строго следуйте его рекомендациям. Не занимайтесь самолечением. И, конечно, не забывайте о самом эффективном способе защиты – вакцинации. Здоровья вам и вашим близким".