Токсиколог Кутушов: избыток жирной пищи убивает сосуды и сердце

Токсиколог Кутушов: избыток жирной пищи убивает сосуды и сердце

Избыток жирной пищи стал нормой для многих, но при таком питании в организме происходит гликирование — процесс, при котором избыточный сахар взаимодействует с белками, повреждая их и приводя к состоянию, которое часто называют "засахариванием" организма. Рацион, изобилующий насыщенными жирами, создает благоприятную среду для закупорки сосудов и развития серьезных заболеваний. Врач-токсиколог, к.м.н. Михаил Кутушов, подробно объяснил, к какими негативными последствиями может привести неправильное питание. 

 

“Нельзя недооценивать тот вред, который наносит организму постоянное употребление жирной пищи. Проблема заключается не только в избытке калорий, который приводит к ожирению, но и в негативном влиянии насыщенных жиров на метаболические процессы”, — рассказывает доктор.  Попадая в организм, эти жиры активно откладываются в виде липидных бляшек на стенках сосудов, сужая их просвет и затрудняя кровоток. Этот процесс, известный как атеросклероз, фактически повреждает кровеносную систему, препятствуя нормальному функционированию органов и тканей.

 

Такое состояние сосудов не только ухудшает кровоснабжение, но и способствует повышению артериального давления. Сердце, пытаясь перекачать кровь через суженные сосуды, вынуждено работать с перегрузкой, что со временем приводит к его гипертрофии и сердечной недостаточности. Постоянное повышенное давление повреждает стенки сосудов, делая их уязвимыми для образования тромбов, что является прямым путем к инфаркту и инсульту.

 

Кроме того, избыток жирной пищи негативно сказывается на обмене холестерина. Насыщенные жиры повышают уровень "плохого" холестерина. При этом, уровень "хорошего" холестерина, очищающего сосуды, снижается. Этот дисбаланс усугубляет процесс "засахаривания" организма и повышает риск болезней сердца.

 

Также стоит учитывать влияние жирной пищи на печень — главный метаболический орган. Избыток жиров приводит к ее ожирению (стеатозу), нарушая нормальное функционирование и вызывая сбои в обмене веществ, воспаления и другие заболевания. 

 

Обилие жирной пищи в рационе негативно влияет на пищеварение, вызывая дискомфорт, вздутие, запоры и другие проблемы с желудочно-кишечным трактом. Нарушается всасывание питательных веществ, что может привести к дефициту витаминов и минералов. 

 

Для предотвращения последствий "засахаривания" организма, необходимо внести коррективы в рацион, исключив чрезмерное потребление жирной пищи. “Важно обогатить питание овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами, нежирными источниками белка и полезными жирами, такими как омега-3 жирные кислоты. Кроме того, неотъемлемой частью здорового образа жизни являются регулярные физические нагрузки, способствующие улучшению метаболизма, снижению уровня холестерина и укреплению сердечно-сосудистой системы”, — подчеркивает Кутушов.


 

Справка: 

Михаил Владимирович Кутушов – к.м.н., врач-токсиколог.

Этот материал опубликован пользователем сайта через форму добавления новостей.
Ответственность за содержание материала несет автор публикации. Точка зрения автора может не совпадать с позицией редакции.

Bloomberg: Россия и Сирия близки к соглашению о военных базах

Колледжи Южного Тушино приглашают познакомиться с профессиями

Собянин: тоннель Рублево-Архангельской линии пройдет под руслом Москвы-реки

Владимир Ефимов: Три новых деловых комплекса построено в 2024 году в центре столицы

Moscow.media

Миллиардер Илон Маск пожаловался на бесконечные унижения в собственной соцсети

Владимир Ефимов: Три новых деловых комплекса построено в 2024 году в центре столицы

Bloomberg: Россия и Сирия близки к соглашению о военных базах

Этнодиктант на языках коренных малочисленных народов России проведут в Президентской библиотеке

Музыкальные новости

Новости Тульской области


Москва

В честь 80-летия Победы в Великой Отечественной войне ветераны получат выплаты накануне праздника



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости Тульской области на сегодня
Губернатор Тульской области Алексей Дюмин


Реклама
The impressive properties of ginger
Реклама
This is what sleep position says about your health!
Реклама
Which houseplants should be treated with caution
Реклама
Exotic plus-size models you’ll want to follow!
Реклама
A man bought a watermelon, that's what surprised him
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
TOP-14 places in the world for a budget holiday
Реклама
Healing features of onions: how socks and onions are connected
Реклама
Foods you shouldn’t eat daily!
Реклама
Ben Affleck and 7 other main men in the life of Jennifer Lopez
Реклама
Dangerous flowers at home: what plants to get rid of
Реклама
The invaluable benefits of iodine: why they smear their heels
Реклама
Signs of the zodiac that can get rich in the middle of summer

Rss.plus

Другие новости Тульской области

Частные объявления в Тульской области



Новости от партнёров Russia24.pro


Мода

Две трети россиянок дарят себе подарки и считают это важным



Все новости часа на smi24.net
Москва

Сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном хранении наркотиков


Moscow.media <::
:: Тула на Ria.city
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Другие регионы России

Новости Тульской области

Новости Тульской области


Москва

В Московском регионе почти 9 тысяч самозанятых формируют будущую пенсию самостоятельно


Авто в Тульской области


Спорт в Тульской области



Новости тенниса


Даниил Медведев

Теннисист Медведев: надеюсь, теперь каждый может договориться с WADA, как Синнер


Здоровье в Тульской области


Экология в Тульской области


Коронавирус в Тульской области


Музыкальные новости


Тимати

Рэпер Тимати сообщил, что ему подарили оранжевый Porsche


Россия


Реклама
Top 6 nutrition questions men should ask themselves after 40

To maintain health and remain full of energy, men will be helped by this

Реклама
The most beautiful beach towns with cheap living

A huge number of people around the world dream of one day breaking out of the daily routine

Реклама
I bought a watermelon in the market weighing 130kg.

but when he cut it, he was very surprised. It was inside