Тульский косметолог Звягина дала советы, как сохранить загар после отпуска
Лето подошло к концу. Чтобы загар, приобретенный за это время, не сошел слишком быстро, важно увлажнять кожу. Такой совет дает косметолог Юлия Звягина. Эксперт назвала Тульской службе новостей главные правила ухода за загорелой кожей.
Чем может быть опасен загар
Эксперт напоминает, что загар — это естественная защитная реакция кожи на солнце и его лучи.
"Когда кожный покров подвергается солнечному излучению, он вырабатывает меланин — пигмент, который защищает от повреждений и поглощает ультрафиолетовые лучи. Чем больше меланина вырабатывает кожа, тем темнее становится кожный оттенок. Однако следует помнить, что загар может быть опасен для здоровья, если не соблюдать меры предосторожности", — говорит косметолог.Так, загар может привести к обезвоживанию организма. Во время пребывания под лучами солнца человек теряет много жидкости, что может привести к дегидратации, сухости кожи и другим изменениям.
Если вы хотите иметь приятный оттенок кожи, Юлия Звягина рекомендует соблюдать защитные меры:
- используйте солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF;
- избегайте солнечных лучей в период с 10:00 до 16:00, когда они наиболее интенсивны;
- носите защитную одежду — шляпы и рубашки с длинными рукавами.
Как сохранить загар
Как отмечает косметолог, важной составляющей длительного загара является подготовка кожи к ультрафиолетовым лучам.
"В идеале кожу следует подготовить к принятию солнечных ванн еще до отпуска. Первое, отшелушивающие процедуры. Это и кислотные пилинги для тела, и пилингующие губки, которые мягко удалят омертвевший слой клеток, благодаря чему загар ляжет ровнее", — говорит эксперт.
Кроме этого, специалист рекомендует не использовать жесткие мочалки и скрабы. В данном случае, они работают, как наждачка.
"Жесткие мочалки для тела буквально стирают загар, поэтому лучше отказаться от их использования. Используйте легкий и отшелушивающий скраб. Тогда загар будет ложиться хорошо и ровно сходить. Если этого не делать, кожа будет тусклой, из-за слоя ороговевших клеток. Несколько раз в неделю используйте легкие пилинги, например, гели для душа с фруктовыми кислотами или пилинг-губки, которые буквально полируют кожу, делая ее сияющей", — советует эксперт.
По словам Юлии Звягиной, для ежедневного очищения кожи подходят самые мягкие средства, например, масла для душа. Чтобы оно не было слишком густым, косметолог рекомендует смешивать его с водой. Масло превращается в нежное молочко, которое бережно очищает кожу. Оно идеально подходит для загоревшей кожи, которая склонна к сухости.
"Также важно помнить, что после мытья не стоит вытирать тело махровым полотенцем. Вместо этого мягко промокните кожу — так вы дольше сохраните бронзовый оттенок", — говорит косметолог.
Как отмечает специалист, стойкий загар не любит спешки. Загорать нужно правильно без длительного пребывания на солнце.
"Особенно это касается первых дней пляжного отдыха, когда риск обгореть наиболее высок. Если вы, наконец, вырвались на пляж и пытаетесь, как можно быстрее загореть, то это обернется только покраснением и шелушением кожи, если не ожогами. Поэтому начинайте с самых малых доз солнца: в самый первый день отдыха проводите на пляже не более получаса, при этом защищая кожу средством с максимальным SPF. Увеличивайте время пребывания на открытом солнце постепенно, даже если у вас короткий отпуск. Так вы сможете избежать покраснения кожи и получите ровный загар", — предупреждает косметолог.
Одним из самых главных секретов красивого загара на долгое время – хорошо увлажненная кожа. Насыщать эпидермис полезными микроэлементами необходимо несколько раз в день, особенно после душа.
"Помимо традиционных увлажняющих кремов для тела, можно использовать питательное молочко, кремы с витаминами А и Е, сухое масло. Обязательно используйте увлажняющие косметические продукты после пляжа: не только солнце, но и морская вода вытягивает влагу из кожи. Средства после загара успокоят, смягчат и восстановят баланс влаги", — говорит Юлия Звягина.
Также косметолог напоминает, что для продления загара и улучшения здоровья кожи в целом, важно пить много воды.
Специалист уверена, что не стоит пренебрегать косметикой после загара. Она помогает продлить золотистый оттенок кожи, избежать сухости и дальнейшего шелушения.
"Обычно в состав таких продуктов входит экстракт алоэ, пантенол, масла, успокаивающие экстракты. Небольшой лайфхак: перед использованием поместите продукт на несколько минут в холодильник, чтобы усилить охлаждающий эффект. Старайтесь не использовать косметические средства с экстрактами огурца и лимона в составе — они способствуют осветлению кожи", — объясняет эксперт.
В заключении эксперт рекомендовала не принимать горячую ванну, так как распаривание кожи способствует выведению загара, а также повремените с посещением сауны. По мнению Юлии Звягиной, теплый или прохладный душ — то, что нужно, чтобы продлить загар.