Тульские врачи рассказали, как пережить надвигающиеся морозы

Тульские врачи рассказали, как пережить надвигающиеся морозы. Рекомендации дал руководитель областного Центра медицины катастроф Сергей Мухин.

Чтобы не замёрзнуть зимой, необходимо правильно питаться, закаляться и теплее одеваться. По словам специалиста, наиболее простой вариант – подобрать многослойную одежду из гардероба. Она создаст необходимую воздушную прослойку и позволит удерживать тепло. Врач советует надевать два тонких свитера.

Сергей Мухин дал советы по питанию в зимний период. Необходимо чаще употреблять жирную рыбу и мясо. Лучше есть небольшими порциями, но часто. Это позволит поддерживать обмен веществ.

Врач напомнил, что алкоголь не помогает согреться. Основное свойство крепких напитков – расширение сосудов. Организм отдаёт тепло коже, но забирает его у жизненно важных органов. Это может привести к трагичным последствиям.

Главный врач Центра медицины катастроф подчеркнул, что если вы видите зимой на улице лежащего человека, который не двигается и не говорит, нужно вызвать экстренные службы. Так можно спасти чью-то жизнь.

Напомним, в Тульской области будет морозно и снежно. В субботу ночью столбики термометров могут опуститься ниже -20.

Ранее стало известно, при какой минусовой температуре нельзя заниматься спортом во время сибирских морозов.

Недавно тульский врач рассказал, существует ли аллергия на холод. Подтвердить или опровергнуть наличие на холод аллергии можно только лабораторным путем. Для этого придется сдавать анализы.