Как дачникам избежать болей в спине и суставах: ревматолог дал советы

Готовиться к огородным работам необходимо заранее. Такое мнение высказал заведующий ревматологическим отделением Университетской клиники Казанского федерального университета (КФУ) Тимур Сибгатуллин.

Он отметил, что если человек после длительного перерыва начинает активно трудиться, то это чревато травмами, повреждениями различных элементов костно-мышечной системы – это связки, мышцы, суставы, внутрисуставные элементы.«Начинать работы на дачном участке необходимо постепенно», – приводит Центр медиакоммуникаций КФУ слова ревматолога.

Особенно внимательны должны быть к нагрузкам те дачники, которые уже замечали подобные симптомы у себя или имеют хронические заболевания.