Массаж нагайкой и парение топором: особенности русской бани в Тамбовской области

Канун Рождества — традиционное время для колядования. Молодёжь ходит по домам и распевает песни ради угощения, девушки гадают на суженого. Но есть ещё один обычай, сохранившийся с давних времён. Считается, если пропариться в этот день в бане, здоровья прибавится стократ.

Древнеримские термы, финские сауны, турецкий хаммам — кажется, свои парные есть в каждой культуре. Но среди всех наша родная стоит особняком. От одного только сочетания «русская баня» становится тепло и душе, и телу.

Александр Архипов, руководитель тамбовского банного клуба «Берёзка», куратор школы «Мастерская лёгкого пара»: «Русская парная — не тогда, когда вам хорошо, если вы выходите из парной — это не русская парная. А русская парная — когда вам хорошо в самой парной. Смысл в чём: если вы паритесь жарким паром, то организм у вас напрягается, он будет сопротивляться, хотим мы того или не хотим. А когда из парной выходишь, это напряжение спадает, организм расслабляется и появляется чувство эйфории, блаженства, лёгкости. Но там в парной был экстрим, это вредно для здоровья. Поэтому я проходил обучение в школе «Мастерская лёгкого пара». Вот там учат, как парить, как припаривать именно лёгким паром. Ведь выражение существует в русском языке «с лёгким паром».

А сколько традиций связано с баней. Чтобы познакомить нас с известными и не очень обычаями, собралась целая компания. Но лучше это просто увидеть. Корреспондент телеканала «Новый век» Дмитрий Сергеев узнал, что такое русский лёгкий пар, испытал на себе парение топором. Ему сделали массаж нагайкой, ну и познакомили с многими другими интересными вещами.

Как приятно зайти из мороза в прогретую баньку и пропариться вениками. К слову, веники — тоже исключительно русская отличительная черта.

Александр Архипов, руководитель тамбовского банного клуба «Берёзка», куратор школы «Мастерская лёгкого пара»: «Каждое дерево по-своему действует. Дубок — он крепкий, он сильный, это дерево мужчины. Женщину лучше липой парить, берёзкой. Для протирочек берёзка хороша».

А после парной — милое дело получить массаж нагайкой. Тот редкий случай, когда тебя бьют, а ты за это благодаришь.

Александр Потёмков, член центра славянской культуры «Лада»: «Небольшие поглаживания сначала, то есть таким образом человек привыкает к нагайке, то есть снимаются различные напряжения, успокаиваемся. И начинаем потихонечку такую лёгкую пробивочку. Массаж нагайкой — это традиционный казачий массаж. То есть эта нагаечка использовалась казаками в дальних походах, когда после долгих походов верхом на лошадях уставали бойцы, уставали воины от многодневного перехода и таким образом они снимали напряжение, которое возникало в мышцах, в предплечьях. То есть вообще массаж нагайкой можно проводить по всему телу».

Что до парения топором, эта традиция пришла от сибирских целителей. Процедура эта — для парной, но мы начали с теоретической части. Такая простая и привычная для всех вещь несёт пользу для метаболизма и кровеносной системы.

Андрей Кулаков, куратор «Школы парения топором»: «У вас снимается венозный застой. То есть какие-то бляшечки и так далее, очень большая их часть уходит. При этом начиная от сосудов, которые глубоко находятся, и одновременно те, которые идут на поверхности. Вот эти микрососуды, в них если есть какая-то закупорка, тем же холестерином и так далее, в этих каналах кровь начинает циркулировать».

Но вернёмся в парную. На вопрос, как сочетаются баня и алкоголь, ответ однозначный.

Александр Архипов, руководитель тамбовского банного клуба «Берёзка», куратор школы «Мастерская лёгкого пара»: «Алкоголь влияет на сердечко, на мозг. А в бане у вас должен быть хороший мозг, он должен наслаждаться, он должен отдыхать. — То есть что мы с собой можем взять в баню? — Напитки. В термосе травушку заварить, шиповничек, клюкву, морс отлично взять с собой. — А лучше охлаждённое пить или горячее? — Однозначно, тёплое. Холодное в бане не рекомендуем».

После того, как тело хорошо пропарилось, самое время пройтись по нему топором. Но обращаем ваше внимание: работает специалист. Ни в коем случае не повторяйте этого — возможны серьёзные травмы.

Андрей Кулаков, куратор «Школы парения топором»: «Сейчас мы увеличиваем кровоток. Начинаем, как я уже говорил, с ножек. И начинаем гнать к голове. К сердечку и к голове».

Сообщение Массаж нагайкой и парение топором: особенности русской бани в Тамбовской области появились сначала на Новый Век.