Правила безопасности при купании в проруби перечислила ставропольский врач
Эксперт сообщила, что неподготовленным людям следует заранее начать подготовку к крещенским купаниям. По словам главного врача, подойдут обычные обливания холодной водой. Это позволит выдержать резкий перепад температур и избежать спазмов. «Особенно опасны спазмы головного мозга, которые могут возникнуть из-за резкого погружения в холодную воду. Они могут привести к летальному исходу, поэтому не рекомендуется погружаться в купель с головой», Перед погружением в холодную воду следует разогреться, а само купание не должно занимать более трёх минут. После выхода на берег Елена Хорошилова рекомендовала надеть сухую тёплую одежду, а затем выпить горячего травяного чая в тёплом помещении. Более подробно о том, как обезопасить себя во время крещенских купаний, читайте в большом материале информагентства «Победа26».