«Используйте принцип капусты»: как ставропольцам защититься от обморожения и переохлаждения

В чём разница? Для обывателя нет большой разницы между обморожением и переохлаждением — в обоих случаях речь идёт о как минимум дискомфортном понижении температуры. Но медики эти понятия чётко разграничивают — при переохлаждении страдает весь организм. Такое состояние может закончиться плачевно для человека. При обморожении речь идёт об отдельных частях тела, которые правильно не защитили от воздействия низких температур. Но и в этом случае последствия могут быть тяжёлыми. «При переохлаждении температура тела может снижаться до 32 градусов. И это уже угроза остановки сердца. А обморожение похоже на ожог, только холодом. Это в основном поражение кожных покровов», При этом специалисты уточняют, что на Ставрополье со случаями обморожения при низких температурах медики сталкиваются редко. Морозы в нашем регионе не такие крепкие, как в некоторых других. Пострадать от обморожения обычные люди могут лишь в предгорных территориях края. Кто в группе риска? В зоне максимального риска получить обморожение или пострадать от переохлаждения находятся люди в состоянии алкогольного опьянения. «В нетрезвом состоянии желательно не ходить пешком при минусовых температурах, при порывистом холодном ветре. Потому что в момент обморожения или переохлаждения человек перестаёт чувствовать боль, он впадает в состояние, близкое к летаргии, его клонит ко сну», Другая группа риска — люди без определённого места жительства. Именно их чаще всего приходится спасать от обморожения сотрудникам скорой помощи. «У них чаще нижние конечности страдают. Это происходит в случае, когда люди ночуют на улицах или на теплотрассах. Они получают если не обморожение, то термический ожог», По словам специалистов, обморожение можно получить даже при небольших плюсовых температурах. «Если мы говорим о Ставропольском крае, то у нас очень частые ветра. Они дают ощущение низких температур. Есть риск получить обморожение, даже если плюсовая температура, но дует сильный холодный ветер и повышена влажность», Сушите шапку и обувь! Одна из главных рекомендаций медиков для защиты организма и от обморожения, и от переохлаждения — всегда нужно правильно одеваться и следить за состоянием одежды: она должна быть сухой и теплосберегающей. «Самое страшное при минусовых температурах — это надеть влажную шапку или обувь, которая не до конца просохла. Лучше всего при нашем климате — непродуваемая одежда. Например, пуховики, которые не промокают и не продуваются», В морозы лучше одеваться по «принципу капусты», суть которого заключается в создании нескольких тонких слоёв вместо одного толстого. «Это майка, сверху свитер. Важно, чтобы была воздушная прослойка между одеждой. Носки и чулки лучше надевать из хлопка, обувь должна быть по сезону, на руки — перчатки, на шею — шарф», Безусловным преимуществом для защиты организма от холода обладают натуральные материалы. «Всегда рекомендуем шерсть и кожу. Эти материалы защищают наиболее качественно. Они не дают организму перегреться и в то же время спасают его от переохлаждения», На морозе должны быть укрыты уши, руки, лицо. Для защиты от холода специалисты советуют использовать шапки, капюшоны, шарфы. В обуви обязательно должны быть сменные стельки, которые можно легко просушить. «Стельки могут быть кожаные, силиконовые, меховые. Надо пробовать и смотреть, какие вам лучше подходят. Ничего против бумажных стелек специалисты вам тоже не скажут. С точки зрения согревания — проблем нет, лишь бы не намокли», Ещё один совет медиков — быть внимательными во время прогулки на морозе и периодически осматривать себя и своих спутников. «Если вы видите, что побелели нос, мочки ушей, части лица, руки — нужно срочно согреваться. Это первые признаки того, что начинается обморожение. При этом нет никаких ощущений», Чем опасны растирания? Первое, что нужно сделать при обморожении, — зайти в тёплое помещение. Специалисты категорически не рекомендуют растирать поражённые участки. Такие действия могут лишь навредить пострадавшему. «Вы можете травмировать кожу, которая уже повреждена. Что такое обморожение? Оно похоже на ожог. Повреждается кожа, и вы можете занести инфекцию. Могут развиться осложнения, сепсис, человек может даже погибнуть. Поэтому согревание должно быть постепенным», В тёплом помещении пострадавшему необходимо помочь сменить влажную одежду на сухую и согреться. «При этом в горячую воду нельзя опускать ни ноги, ни руки. Температура воды должна быть 36,7 — 36,8 градуса. Если есть покраснение — обработать пантенолом. А если возникает отёк или заметен белый участок кожи, нужно обращаться к хирургам. В Ставрополе ожоговое отделение есть во второй городской больнице. Также нельзя принимать спиртное. Нужны только обезболивание и обработка пантенолом», Помощь по стандартам Прогнозы — дело неблагодарное, и об этом прекрасно знают синоптики. С увеличением горизонта прогнозирования падает его точность. Ещё пару недель назад метеорологи обещали ставропольцам тёплый декабрь. А уже сегодня на некоторых ресурсах можно увидеть прогноз о понижении температуры до -21 градуса в конце декабря. Так что зимой нужно быть готовым к серьёзным холодам даже в таких южных регионах, как Ставропольский край. Готовятся к морозам и медики по всей России. С ноября 2022 года введены новые стандарты медицинской помощи при отморожении, гипотермии (пониженной температуре тела) и других эффектах воздействия холода. Стандарт был изменён за счёт включения в арсенал врачей хирургических, эндоскопических, эндоваскулярных и других методов лечения. Кроме того, значительно расширили список препаратов, которые применяют при лечении.