Врач Бобровский назвал живые бактерии кефиром большим плюсом для пищеварения
10
Доктор медицинских наук, эксперт по диетологии и доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского университета Андрей Бобровский поделился своим мнением о преимуществах кисломолочных продуктов. Он отметил, что такие продукты являются богатыми источниками кальция, витаминов и белка.
По словам специалиста, йогурт и кефир содержат живые бактерии, которые благотворно влияют на здоровье микрофлоры кишечника.
Также доктор Бобровский подчеркнул полезность творога разных сортов, который также является хорошим источником кальция и белка.